träningsvecka 4
Det har varit en bra träningsvecka. Torsdagens morgonlöpning var däremot ingen höjdare. Var fruktansvärt trög och hade svårt att få en rytm i löpningen.
Höjdpunkten på veckans löpning var långpasset i Skatås. Fick ihop 22.3 km. Hoppas kunna lägga till 1-2 km
varje helg tills jag nåt 30 - 34 km. Som det känns nu kan det bli ett roligt maraton i slutet av maj.
Nästa vecka blir det färre löppass men jag hoppas ändå kunna få ihop 4 mil.
Så här såg min träningsvecka ut;
Sammanställning: V 4
Antal träningspass: 15 st
Total tid: 503 min
Löpning:
Antal löppass: 7
Sträcka: 55.75 km
Total tid: 288 min
Kommentarer
Postat av: Fifi
Långpass känns väldigt avlägset för mig nu, jag är glad om jag kan springa några kilometer i Slottsskogen i sommar!
Postat av: Fifi
Wow, jättestort grattis till er!
Till Midsomamr är det ju inte särskilt långt och ni kommer att ha fullt upp med att köpa grejer till babyn, förbereda hemmet och er själva.
Jag är så glad för eran skull!
kram
Postat av: pump it up sweat it out
Härligt !
Postat av: AMANDA FALK
oj 15 pass, vilken elitidrottare haha :D duktig kört!
Sv: nej jag kan verkligeninte känna avund på dem som tror på något annat att vetenskapen, hehe :) räcker med att tro på mig själv, och jag tror folk som inte tror på själva känner avund på dem som gör det.. tror inte du?
Ha en underbar lillördagkväll!
Trackback
