stockholm halvmaraton 2010
Jag kan inte skriva några utförliga rapporter om loppet eftersom jag inte minns. Oftast är jag så fokuserad på nästa kilometer och hur min kropp mår. När sedan loppet är över har allt lämnat mig.
Vissa personer skriver i detalj hur det kändes efter varje kilometer. Något som är fullständigt omöjligt för mig.
I korthet kände jag mig oförskämt pigg i benen den första milen. Hade ett lätt löpsteg och jag sprang mer på framfötterna än hälarna. Kände inte av mina benhinnor överhuvudtaget under hela loppet. En fantastisk känsla!
Innan loppet hade jag talat om att försöka göra 1.40 eftersom min träning inte varit den bästa under hela året på grund av skada och sjukdom. Så när starten gick försökte jag hitta farthållaren för 1.45
Hittade en farthållare men det var visst för 1.30 :) Hängde på där men tyckte efter ett tag att det gick lite för sakta . . . haha
Jag lämnade farthållaren bakom mig och susade iväg.
Allt gick fint fram till ca 15 kilometer. Då började mina vader krampa och jag fick stanna och gå i ungefär 20 sekunder. Sedan kändes det bättre igen och jag kunde hitta fart och rytm ganska snart.
Sista kilometern var jag trött och jag hade svårt att hålla en upprätt löpstil. Sista kilometern kändes vääääldigt lång.
Nytt personligt rekord eftersom det var första gången jag tävlade på distansen :)
Tiden blev 1.30.28 vilket jag får vara hyfsat nöjd med
Så här såg mina mellantider ut
5 km 21.09
10 km 42.17
15 km 1.03.41
20 km 1.25.54
Mål 1.30.28
Som ni ser gick sista 1.1 km väldigt sakta
Härligt! Och jättebra tid ju.
Och vad skönt att inte känna av benhinnorna :) Grattis!
jag hade en jätteskön helg, god mat o dryck, film o tv, lite middagsbjudning på lördagen, långa stärkande promenader =)
tack =)
har du för dig idag då?
ska du först löpa och sen träna fotboll elelr ska du kolla på fotboll?
men tack =) va kul att du tycker det! Kram!
Nej nej nej, kräftor är inte det minsta överskattat. Vansinnigt gott. Fast jag har inte bestämt mig för om jag gillar signal/insjö/flodkräftor eller havskräftor mest. Dom är liksom goda på olika sätt. Fast det är roligare att äta dom röda eftersom dom är mindre och man då orkar äta fler. När jag växte upp i "skogen" åt vi bara dom röda, när jag flyttade ut till havet byttes dom ut mot dom rosa - och nu vill jag ha båda=)
oh tack för peppande ord!
hoppas du har en fin tisdag!!
Oh ja, än så länge har den varit mycket bättre än gårdagen. Här regnar det dock också men det kan faktiskt vara mysigt ibland. :)
Bra tider förresten, duktigt!
Heeey!!
Förlåååt att jag inte hört av mig på länge. Det har varit intensiva dagar nu... Det är en stor omställning att ställa om sig till universitetslivet..
Helgen har varit bra. Lite föör avslappnad... Själv då?
GRATTIS till den fina tiden i maratonloppet! :)
Kanonbra jobbat! :)
Det var ju jätte bra tid ju!! Jätte bra kämpat!
Nej det var nog inte jag vid heden då jag befann mig i stockholm då :)
Riktigt grymt jobbat!
Vi kan nog köra bra pass ihop sen!
Men wow vilken bra tid! Duktigt jobbat! :) Jag såg vart målet var men aldrig dig komma in ;) Men är det sant att det är 2 mil man springer?! Fy helvete vad jobbigt :S
Sv: Haha, nja asså kulturell är väl att överdriva.. men lite var man ju tvungen att ställa upp på ;)
och tack för den fina komplimangen! :)
Kramkram
Grattis till en oerhört bra tid!
Jag förstår att du har ont i vaderna efter den prestationen.
Jag har bara hunnit ta ett par kortare promenader i skorna, men jag känner allt att det tar lite extra för varje steg, så jag tror nog att det kan funka.
