julveckans träning
Måndag - Spinning, stretch
Tisdag - Intervallträning, stretch
Onsdag - Funktionell styrka (julklappshandel)
Torsdag - Löpning 10 km
Fredag (Julafton) -
Lördag - Löpning 13 - 15 km
Söndag - vila
Hur kommer er träning se ut under julveckan?
Jag körde indoor walking idag, första träningspasset efter förkylningen och det kändes väldigt bra, det känns som en bra och skonsam träningsform i nuläget. Det blir nog indoor imorgon också, sedan hinns det nog inte med mer träning under veckan, men desto fler skogspromenader lär det bli!
Låter som en ultimat träningsplan för dig? :) Kör hårt! Springer du ute även i 20 minusgrader? Hur klär du dig då? antar att man behöver fodrade tights bland annat... min löpargarderob är inte riktigt rustad för vinterväder så det är väl därför det mestadels blir bandet så här års...
Hoppas du får en härlig julvecka!
aaaa jag veeet! förlåt! har inte haft någon tid över alls känns det som... det är så jävla mycket på min utbildning nu.,... hemtentor, projektarbeten, rapporter osv.... Har inte haft någon tid över ens till bloggen de senaste veckorna... skitjobbigt.... Imorgon är sista skoldagen och sen ska jag fanimig slappa järnet... Fast det kan jag ju inte riktigt... Har en hemtenta över jul... Den ska vara klar i mitten av januari så det är väl ingen jättepanik än... Men den är jobbig!! :(
Hur är allt med dig/er?? Vad händer i jul? Sambon och jag ska fira julafton på skilda håll för första gången i år.
Just det, du är norrlänning! Jag tänker mig alltid dig som urgöteborgare.
Ja det är orginal:) Mamma har lyxat till hehe
hoppas allt är bra med dig!!
Haha, min träning är non exicting! ;)
Nej, firar i Paris med hans familj. Så det blir någon äcklig vit korv och kalkon till julmiddag. Mern det är ju bättre än sill iafl! :)
jo det är helt okej!=) Händer ikväll då? =)
Min träning är godis ätande :)
