invisible world

Idag har jag varit på Seglarkrogen med jobbet för Kickoff. Först åt vi lunch som bestod av antingen skinkstek eller lax med hollandaisesås. Jag valde det senare alternativet eftersom jag inte äter fläsk eller nötkött.
Maten var överraskande god för att vara lunchmat.

Efter lunchen hade vi en föreläsning om Time Management. Det var gammal skåpmat enligt mig. Känns som jag har hört råden om prioritering i arbetslivet väldigt många gånger. Det trista är väl att det aldrig blir något av det på arbetsplatsen.

Idag var det spinning på schemat. Kände mig rätt pigg i kroppen men efter första cykeltrampet förstod jag att det här skulle bli tungt. Efter 15 minuter, jag gick ut hårt som vanligt, tog mina ben slut. Jag kämpade vidare ytterligar 15 minuter men energin saknades. Jättetrist eftersom jag avskyr att avbryta träningspass. Dessutom kände jag lite i min vrist när jag stod upp och trampade. Då kände jag att det var lika bra att kliva av och inte riskera nåt.

Det positiva är att backträningen från tisdagen hade gjort sitt :)

Imorgon är det träff i Skatås med oss som ska springa Stockholm Maraton. Jag har väl tagit på mig en ledarroll och ska lägga upp programmet. Vi är 8-10 stycken som ska ge oss i kast med utmaningen att springa drygt 4.2 mil :)
Det ska bli kul och jobbigt.
Första passet kommer bli lugna 8 km och sen lite allmän styrka. Det här kommer bli hur bra som helst

Eftersom jag inte hade anmält mig i tid och bestämt om jag skulle vara med i korphockeyn så blev jag utan plats i år. Lite besviken blev jag allt men jag vet inte om det finns tid i mitt redan fullspäckade schema. Dessutom är jag inte säker på att det varit en bra idé för benhinnor (Jepp, jävligt tjatigt)

Redan taggad inför morgondagen med tanke på dagens misslyckande


Dagens träning: stretch, balans och spinning

Spinning: 30 min

Stretch: 15 min

Balans: 10 min