träning i oktober
Söndagens träning: stretch och styrka
Styrka: 75 min
Stretch: 20 min
Här är oktobers träning i siffror
Antal pass: 53 stycken. Det blir 1.7 pass per dag icg
Tid: 1756 min (29.3 timmar som jag varit aktiv)
Sträcka: 304.83 km
Den träning som jag genomfört är bl.a.
Stretching: 325 min
Löpning: 301 min
Styrka: 158 min
Cykel: 817 min
Spinning: 90 min
Kommentarer
Postat av: Ellinor
Satan i gatan, bra jobbat!
Postat av: Karin - FitnessochHälsa
Bra träning i oktober!
Trackback
