att vara förberedd
Det är nu 10 veckor kvar till Stockholm Maraton.
Träning går bra. Snabbare distanspass, intervallträning, backträning och långpass har funnits med i träningskalendern.
Det är inte bara träning som behövs för att vara så bra förberedd som möjligt. Jag funderar på om jag behöver solglasögon, kalsonger som inte skaver och ett linne att springa i. Löparkeps har jag däremot redan :)
Vad tror ni - behövs allt detta för att springa ett maraton?
Har ju hört att löpning är så enkelt. Det är bara att ge sig ut att springa men är det verkligen så enkelt?
Pulsklocka, funktionskläder och skor med all sorters dämpning. Blir vi bättre löpare av allt detta?
Markus Torgeby valde att flytta ut i skogen och bo i en kåta. Det var ingen semester utan han stannade i 4 år för att tänka, vila och springa.
Gunder Häggs pappa använde sig av en väckarklocka när han klockade sonen i skogarna vid Albacken. Hägg gjorde hyfsade resultat under sina karriär. Inte mindre än 15 världsrekord hanns med. Rekordet på 1500 meter, 3.43.00 står sig riktigt bra idag. Imponerande
sv: ja fyy.. här har det kommit massa snö inatt o snöar fortfarande, fysjutton, haha :( hoppas det försvinner lika fort igen
ha en bra helg!
Jag hade varken långpass, snabbdistans eller intervalelr i kroppen inför Sthlm marathon förra året. Och löparkläderna var de gamla vanliga. Gick ju bra det också! :) I år kan jag nästan förvänta mig stordåd då eller? :P
Ett par bra skor, brillor, överdragströja, dryck?!
Oj, bara 10 veckor kvar, spännande!
Det underlättar säkert att ha kläder som inte skaver och som är i bra material så man inte blir nedkyld av svetten, det tycker i alla fall jag.
Ja, usch, den där Ben bara klagade. För att inte tala om Pernilla, hon var så himla kritisk, men själv fick hon inte till sin egen meny!
Komma och snacka färgmärken med en novis som jag? Que?
- Bra jobbat inter!
Hej och ja, det va skönt med fredag och ledighet! Hoppas du hade en bra helg och att det känns bra med träningen :)
Kram Malin