valfrihet


Konstigt det här med löpningen. Idag var jag ute för ett lättare träningspass i spåren kring Rådasjön och Gunnebo.

Det var jobbigare konditionsmässigt idag i ett 4.50 tempo än för en vecka sedan när jag sprang halvmaran i 4.20 tempo. Hur kommer det sig?

Kände av en stel vad efter 6-7 km men i övrigt så var jag rätt pigg i kroppen. Det var ett härligt löparväder och det var bara att passa på att njuta av natur och omgivningar.
Jag känner i kroppen att det finns kapacitet för 38 minuter på 10 km trots att det idag gick 10 min långsammare på sträckan :) Fast det var å andra sidan ingen tävling :)


Efter träningen gick vi ner till biblioteket för att rösta. Skönt att det nu är gjort. Om jag känner mig själv rätt så hade jag nog missat det imorgon bland allt annat som ska göras :)

När samhällsplikten var avklarad kände vi att en kaffe på museet skulle sitta fint. Deras kanelbullar är helt oslagbara. Synd att inte kaffet håller samma höga klass men det är ett mysigt ställe som ligger så nära oss.


Vi hade planerat åka till min frus bror i Stenungsund för att grilla. Eftersom vi sålde bilen tidigare i våras så blir vi tvungen att åka kommunalt. Men när Västtrafik vill ha 500 kr för oss båda tur och retur så ställde vi in.
Finns inte en chans att betala så mycket. Hade grannarna varit hemma kunde vi frågat om vi fick låna deras bil.
Det får bli grill en annan kväll.
Fast det är rätt skönt med en helg där vi inte har några måsten inplanerade.

Valfrihet mina läsare. Det är det jag önskar Sverige och våra medborgare





Kommentarer
Postat av: Alexander

Glassigt med ny mobil! Funderar på att köpa ny också. Men lyckas varje gång intala mig själv att jag inte behöver det haha.

I vår kan vi springa en 10km-tävling under 38min ihop : )

2010-09-18 @ 16:22:46
URL: http://alexanderabrahamsson.blogspot.com/
Postat av: Art By Tina

Men va?, 500 spänn för en person t/r till stenungsund måste vara ett skämt. Är ni säkra? Den sträckan har jag åkt i typ 10 år och det har aldrig kostat så mycket. Galen höjning. Förr var det 5 kuponger.

2010-09-19 @ 10:09:24
URL: http://trueborn.blogg.se/
Postat av: AMANDA FALK

De röda är inte för valfrihet, de vill att staten ska styra över oss, hatar det. Klart jag står för att jag röstar borgligt, enligt mig finns de tinget annat val om vi ska få sverige att fungera bättre! Om inte Fredrik vinner ikväll hoppar jag på första plan i nat toch åker från Sverige :D



Ha en fortsatt super trevlig val-söndagseftermiddag!

2010-09-19 @ 16:45:50
URL: http://amandafalk.se
Postat av: Anonym

nja sprungit lite bara.. min pojkvän kom ju äntligen hem från New york så vi har mest myst omkring:)

hoppas du får en fin måndag:)

2010-09-20 @ 11:19:39
URL: http://karinolofsson.se
Postat av: maria

sv: ja massage är gudomligt :D bor du i söder tipsar jag dig om Linda på min blogg :D SKit grym :D

2010-09-20 @ 13:05:24
URL: http://mariasplace.blogg.se/
Postat av: LaLizita

Sv. ja eller hur är det märkligt! Asså jag ville inte vara rasistisk utan skrev bara att det självklart var en utländsk kille eftersom jag inte kan tänka mig, och har aldrig varit med om att en svensk kille är så här på... Många verkar ju ogillat inlägget, minst sagt. Kolla in vad DD skrev om minikorta kjolar och horhöga klackar. Hon menar alltså att jag går klädd så... ?! Jag klagade ju på äckliga blickar...

Menmen.. märkligt är det minst sagt. Många visar inte respekt för 5 öre...



Ha en fin dag!

2010-09-20 @ 13:39:45
URL: http://lalizita.blogg.se/
Postat av: LaLizita

Sv: ja jag blev riktigt illa berörd.. Så går jag aldrig klädd! Eller tycker du det av mina partybilder?? och definitivt inte kl 9 på morgonen.. aja.. man får tycka och säga vad man vill antar jag.. :(

Kram

2010-09-20 @ 13:56:27
URL: http://lalizita.blogg.se/
Postat av: Cecilia

Haha, väldigt orättvist om du frågar mig ;) Komma på att man ska börja träna igen och efter ett år så gör man jättebra tider igen...



Fast jag vet hur mycket tid han lägger ner så han är vär det. Hur går det själv med benhinnorna?



Jag ska börka träna idag igen. Tog hela veckan off förra veckan så nu har det bara blivit ett pass (halvmaran) på 2 veckor.

2010-09-20 @ 16:38:26
URL: http://cillenl.webblogg.se/
Postat av: Alicia

Sv: Haha, ingen utflyttningsfest. Vi firade mest bara att det var helg. Utflyttningsfesten lär utebli. Jag får satsa på inflyttningsfest kombinerat med födelsedagsfest istället.. :)

2010-09-20 @ 17:12:48
URL: http://mybubble.blogg.se/
Postat av: korven

jag förtidsröstade ganska många dagar innan valet, jag är rätt virrig av mig så lika bra att få det gjort liksom :)

2010-09-20 @ 17:22:46
URL: http://enlitenkorv.blogg.se/
Postat av: AMANDA FALK

Så jäkla glad att moderaterna är större än någonsin :D men smatidigt besviken, jobbigt att vara v-modig efter val, man vill vara atingen eller lixom.

Ha en härlig start på veckan!

2010-09-20 @ 17:27:02
URL: http://amandafalk.se
Postat av: Anna

De finns två lag i Milano och halsduken och mössan köpte vi på arenan och alla andra hade sådna=)

2010-09-20 @ 19:08:54
URL: http://smultronet1.blogg.se/
Postat av: Garderobsgrubbel&Byråbekymmer

oh det var gulligt av dig att shoppa till din fru =)

2010-09-21 @ 11:22:51
URL: http://pyttis.blogg.se/
Postat av: Anonym

Nej inte nu för tiden.. tränade/tävlade löpning/friidrott under uppväxten men det blir himla mycket nu i vuxna livet, hann inte ens med då för all skola o.s.v.. kan inte lägga ned hela livet på det nu gör jag det för att må bra mer:) dudå?

2010-09-21 @ 11:26:41
URL: http://karinolofsson.se
Postat av: Karin

SV: Nej man behöver inte vara medlem någonstans för att träna på Ruddalen, det är bara att snöra på sig skorna och springa. Vill man duscha och träna på gymmet kostar det nog däremot pengar. Men duscha kan man ju göra hemma :)



Jag har inget direkt tidsmål med Lidingöloppet, men springer jag i 5.30-tempo så går jag i mål på 2.45. Det känns som ett mål som är möjligt att nå. Självklart kommer jag att försöka springa fortare om jag klarar av det, men då jag aldrig sprungit loppet innan och det skall vara rätt så tufft så känns det som ett rimligt mål att försöka nå...Nästa år blir det strid för silvermedaljen!

2010-09-21 @ 12:27:57
URL: http://karinnilsson.blogspot.com
Postat av: Alina

tack det gick bara bra=)

2010-09-21 @ 12:36:55
URL: http://musicrecord.blogg.se/
Postat av: maria

sv: ja men precis! nu får vi se vart dessa 4 år tar oss politiskt. spännande!

2010-09-21 @ 18:22:49
URL: http://mariasplace.blogg.se/
Postat av: Linnea

sv: Tack vad du är gullig! Är allt bra med dig? :) Trevlig kväll på dig!

2010-09-21 @ 19:17:06
URL: http://ehlskling.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0