milano
Äntligen har jag bokat ett hotell i Milano. Den här gången föll valet på Mennini hotell som ligger vid Stazione Centrale.
Från hotellet till Piazza Duomo är det drygt 2 km. Gångavstånd men vi kan också ta metron eller spårvagnen
Naturligtvis kommer jag ta med mig löparskorna till modets huvudstad. Fan vad jag längtar dit!
Dagens träning: stretch, löpning och styrka
Löpning
Uppvärmning: 10 min
Intervaller: 8 x 2 min med 1 minuts vila
Sträcka: 4.61 km
Tid: 24 min
Tempo: 3.51 - 4.07 - 3.49 - 4.36 (mycket brant backe) - 4.01 - 3.49 - 3.38 - 3.29
Löpskolning: 25 min
Stretch: 20 min
Styrka: 15 min (dips, situps, plankan och armhävningar)
Åååh så jäkla mysigt!! :)
Men näää, lämna gympadojjorna hemma och njut av lite semester och god mat istället vettja!
Jobbar med att trada tennis på Betfair som är en sportbörs. http://missbetfair.blogg.se
Jag har funbeat, är typ den sidan jag är inne på flest ggr på varje dag ,) Cecilia Lund heter jag.
Hehe, ok det är min brorsa som springer min kille är inget fan av att motionera.
Åh va härligt, jag är lite avis!
Jag tror Svenskar har lätt för Engelska pga att vi inte dubbar våra TV-program, men dialekten finns fortfarande där. Jag fastnar också på ord ibland, men då är det bara att går runt det och använda beskrivande ord. Värre är det med min Svenska, när jag bloggar brukar jag få kolla google translate pga att jag har glömt bort ordet på svenska. Känns rätt dumt.
Lite avis är jag allt!
Jag får inte nog av Italien, vill dit igen och igen!
härliga hotell bidler :D ÄLSKAR hotell!
Ha en fin lill-lördagskväll!
Härligt!!
Jag var i milano i mars och vi bodde också vid Stazione Centrale. Jag kan säga att de låter lite med 2 km, men eftersom de är småtrassliga gator med inte alls någon logik så var de inte ett alternativ att gå. De var långa 2 km=) Vi tog tunnelbanan.
Men ni kanske är bättre på att läsa karta än oss iofs..hihi..
