alternativ träning vid skada
Eftersom jag inte kan löpträna på grund av skada får jag pyssla med alternativ träning. Idag tog jag en cykeltur ner mot Lindome. Det var jäkligt dåligt skyltat så jag bestämde mig för att cykla tillbaka mot Mölndal och 421.
Det blev en lätt runda på 35 kilometer och i tid 87 minuter. Har redan fått träningsvärk i rumpan. Skulle gissa på att jag imorgon kommer vara stel i rygg och axlar.
Efter dusch blev det frukost på Mölndals museum. Underbart att ha ett trevligt fik i närheten av bostaden.
Har även hunnit måla lite på huset och snart är nu långsidan. Det verkar som vi hinner klart med vår målsättning, att bli klar innan semestern. För då ska vi bara njuta och inte tänka på renovering.
Nu blir det några True Blood avsnitt från säsong 3. Äntligen
Gillar ni True Blood?
Dagens träning: cykel och stretch
Stretch: 25 min
Cykel;
Tid: 87 min
Distans: 35.20 km
Kommentarer
Postat av: Alexander
Blev en bra runda på cykeln! Vad har du för cykel? <en bild på bloggen kanske? nyfiken bara...
Postat av: Alexander
Förresten. Vart går du om du är skadad?
Postat av: ELIN
hehe sambon vågar inte åka någonting på liseberg heller :P
Kanonen var riktigt grym!! Det var sådan enorm känsla när man sköts iväg :D
Ska ni göra något speciellt på semestern?
Postat av: Alexander
Tänkte om du varit hos någon läkare som har koll på idrottsskador?
Trackback
